Question 1

Ich möchte Stress und Anspannung verringern

Accepted Answer

Stress drückt sich bei jedem ein bisschen anders aus – ein mancher fühlt sich gehetzt, angespannt, handlungsunfähig oder gelähmt, unter Druck oder überfordert, ein anderer plant gedanklich unentwegt und durchdenkt alles mehrfach oder schläft schlecht...
 
All das findet einen Ausdruck in Deinem Körper und Dein Körper ist ein wirksamer Weg um wieder loszulassen, einen freien Kopf zu bekommen und innerlich still zu werden. Diese Fähigkeiten und Qualitäten kannst Du bewusst in Deinem Alltag anwenden. Du kannst Deine Haltung zu stressigen Situationen verändern, so entstehen neue Perspektiven und Du bewegst Dich in Deinem Leben wieder freier und kreativer.

Question 2

Bei all meinen Ambitionen möchte ich auch in mir ruhen

Accepted Answer

Deine Ambitionen haben Dich Dahin gebracht wo Du stehst und wahrscheinlich schätzen Menschen an Dir, dass Du tatkräftig verfolgst, was Dir wichtig ist.
 
Vielleicht arbeitest oder gibst Du über Deine Kapazitäten hinaus? Oder du bist manchmal angestrengt, bloß keine Fehler zu machen oder abgelehnt zu werden? Vielleicht schiebst Du manche Aufgaben lange vor Dir her, weil Dein Anspruch so hoch ist? Vielleicht bist Du Dein härtester Kritiker und es fehlt Dir, Dich auch mal weich, voller Dankbarkeit und Genuss zu fühlen?
 
Ich möchte Dich dabei unterstützen, Dir bewusst zu werden über Deine ureigenen Qualitäten, unnötige Anstrengungen loszulassen und Dir aus einem anderem Körpergefühl heraus einen neuen inneren Kompass zu setzen. In dem es darum geht dich mit dir selbst zu verbinden und dich als wertvoll zu erleben als du selbst.

Question 3

Ich bin inmitten einer Krise und möchte sie als Chance nutzen

Accepted Answer

- Text in Arbeit -

Question 4

Ich habe seit längerem einen körperlichen Schmerz

Accepted Answer

Vielleicht hast Du schon gelernt mit dem Schmerz zu leben, trotzdem ist er im Hintergrund immer (wieder) da, nervt und Deine Konzentration und Stimmung leidet darunter. Schmerz fühlt sich nicht gut an und wenn er länger bleibt, versuchen wir ihn weniger wahrzunehmen und abzuspalten. Als Resultat spüren wir den schmerzenden Körperbereich weniger, Energie kann nicht so gut dahin fließen und unsere Selbstheilungskräfte sind gehemmt.
 
Finde Deinen Weg, diesen Mechanismus zu durchbrechen und gewinne Energie für Deine Regeneration.

Question 5

Ich habe Menstruationsbeschwerden

Accepted Answer

Menstruationsschmerzen werden in unserer Gesellschaft fast als normal angesehen - dabei ist es auch möglich, kraftvoll aus der Zeit der Menstruation hervorzugehen. In körperbasierten Sitzungen kannst Du Qualitäten erleben, die oft in dieser Zeit der Menstruation präsent sind - wie Loslassen, passiv sein, mit Schmerz anders umgehen, Empfindungen wahrnehmen und spüren. Das kann Dein Verhältnis zu Dir und Deinem Körper transformieren.

Question 6

Ich möchte Unterstützung in Veränderungsprozessen rund um Schwangerschaft, Geburt und Mutter-Werden

Accepted Answer

Um die Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Mutter-Werden gibt es viele Veränderungen.
 
In der Schwangerschaft schon verändert sich ganz offensichtlich Dein Körper, aber auch andere Veränderungen kündigen sich an - wie Du Dich fühlst, wie Du Dich als Frau fühlst, vielleicht ändert sich Deine Beziehung zum Partner, Dein Verhältnis zu Deiner Familie oder Freundschaften – aber auch ganz praktisches wie Finanzen, eventuell Dein Wohnort. Auch kann es in der Schwangerschaft Komplikationen geben oder die Angst vor diesen. Die Angst vor Deiner bevorstehenden Geburt kann es Dir erschweren Dich auf die Situation einzulassen. Nach der Geburt gibt es manchmal (traumatische) Erfahrungen zu verarbeiten, es gibt neue Herausforderungen, zum Beispiel wie Du für Dich sorgen kannst während dem Du von Deinem Baby viel gebraucht wirst. Die neue Mutterrolle bringt Fragen auf und gleichzeitig gibt es oft wenig gedanklichen Freiraum zum Reflektieren. Auch Veränderungen in Deiner Familiendynamik, Deinem Berufsleben oder Deinem Alltag brauchen manchmal zusätzliche Aufmerksamkeit.
 
Ich begleite Dich gerne in diesen Veränderungsprozessen, damit Du diese besondere Zeit um Schwangerschaft, Geburt und Mutter-Werden herum als kraftvoll und als Ausdehnung Deiner Liebesfähigkeit erleben kannst.

Julia Jadkowski

Ganzheitliche Körpertherapie und körperbasiertes Coaching

Dein Körper als Türöffner für nachhaltige Veränderungen

Julia Jadkowski

Ganzheitliche Körpertherapie und körperbasiertes Coaching

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Dein Körper als Türöffner für nachhaltige Veränderungen